El arte de vivir. Aprende a meditar

centro-yoga-sudhamani-metitacionMuy pronto, “El arte de vivir. Aprende a meditar”

Compuesto por 6 seminarios diferentes, apoyados por técnicas respiratorias y posturas de yoga.
En este curso desplegaremos todos los métodos y formas de meditación diferentes para vencer las diferentes adversidades que nos van surgiendo  a lo largo de nuestra vida y que no nos ayudan a crecer, ansiedad, miedo a la muerte, ira, represión…