Mi forma de salud y vida

Comencé a indagar y a experimentar de formas diferentes hasta que conocí el yoga y la meditación en el año 2004. No solo calmaron mi ansiedad y me inundaron de paz sino que además comencé a vivir experiencias que me marcarían de por vida. Eso fue el final y el principio.

Al comenzar con el yoga entendí que era lo que había buscado durante toda mi vida. Este me daría y me da infinitamente más de lo que yo le doy y es por eso que me siento en deuda con él. Decidí entonces que marcharía a India a estudiar y a vivir el yoga desde la raíz en cuanto me fuera posible.

Finalmente, pasé allí 2 años inolvidables (2007-2009), donde conocí y me inicié por medio de mi maestra, Mata Amritanandamayi, en la tradición yóguica milenaria y en la vida monástica. Al volver de India continué viviendo este tipo de vida dos años más en su Ashram de Barcelona. Toda esta experiencia me hizo entender que para ayudar a la gente, primero tenía que conocerme y ayudarme a mí mismo.

En el 2010, después de diferentes formaciones de yoga, comencé en Iyengar Yoga con Jordi Martí y desde entonces he ido acompañado de la mano de esta práctica allí donde he estado. Por su complejidad y exigencia no ha sido una práctica sencilla. Sin embargo, cada día doy más gracias de cómo el Yoga va moldeando mi vida.

Después de años de esfuerzo y cambios, en noviembre del 2019, justo en la misma fecha que comencé con mi práctica de Iyengar, cierro este círculo que tantos beneficios y alegrías me ha regalado.

Yoga y Dios para mí son lo mismo. Creo en una práctica integral de yoga, meditación, estudio, asanas, canto de mantras, servicio desinteresado, amor consciente, pero sobre todo creo que es muy importante vivir con alegría e intensidad todo lo que hacemos, pues eso nos lleva a un estado de unión entre nosotros y el Universo.

A día de hoy continuo vinculado a la obra humanitaria de Amma y al servicio desinteresado.

Soy un amante de la meditación, la naturaleza, de mi familia (incluido mi perro Urko) y de la música, adoro tocar el harmonium y cantar música devocional.

Tengo diferentes formaciones de yoga desde 2008 (yoga Sivananda, yoga Nidra, meditación…), pero la que verdaderamente me lleno fue la de yoga Iyengar que ocupo 9 años de mi vida llena de desafíos. Por supuesto me considero un alumno eterno de este camino tan bello.

Actualmente me encuentro formándome como psico-osteópata de la mano de Antonio Arcos y Rafa Contreras.